Tres Cantos presenta una guía para mejorar la comunicación asertiva y las relaciones personales
La Concejalía de Familia e Igualdad ha puesto en marcha una nueva guía dirigida a promover formas más saludables de relacionarse. La publicación, titulada 'Puntos, comas y límites', ofrece un conjunto de herramientas y recomendaciones prácticas enfocadas en fortalecer la comunicación asertiva, mejorar las relaciones interpersonales y cuidar el bienestar emocional de la ciudadanía.
La guía adopta un enfoque eminentemente práctico, con ejemplos extraídos de situaciones cotidianas, pautas sencillas y actividades para trabajar en casa. Entre los temas abordados se encuentran las diferencias entre comunicación pasiva, agresiva y asertiva, la importancia de reconocer los propios límites, la gestión emocional y estrategias para expresar rechazos de manera respetuosa. Según la concejal Sonia Lolo, esta herramienta busca capacitar a las personas para expresar sus necesidades, opiniones y sentimientos sin generar culpa, cuidando tanto de uno mismo como del respeto hacia los demás.
Esta iniciativa forma parte de las acciones de prevención y sensibilización impulsadas por el Ayuntamiento a través del Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género, un servicio especializado que atiende a víctimas y desarrolla programas de formación para la ciudadanía. El documento está disponible para su consulta y descarga en el fondo documental de la web municipal.
Fuente: Revista 360y5
