La madrugada del domingo llega el cambio al horario de invierno en Tres Cantos
Durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre entrará en vigor el horario de invierno en toda la Unión Europea. A las 3:00 horas de la madrugada, los relojes deberán retrasarse sesenta minutos, marcando entonces las 2:00. Este cambio implica que a partir del domingo los vecinos de Tres Cantos experimentarán amaneceres y atardeceres aproximadamente una hora antes de lo habitual en estos últimos meses.
La mayoría de dispositivos conectados a internet, como smartphones, ordenadores y smartwatches, realizarán la actualización horaria de forma automática. No obstante, será necesario ajustar manualmente los relojes de pared y analógicos, así como cualquier aparato que no disponga de sincronización automática con la red. Desde el Ayuntamiento se recomienda revisar estos dispositivos para evitar confusiones en los horarios de desplazamientos y citas del próximo fin de semana.
Los expertos indican que aunque se trata de un cambio de una sola hora, los primeros días pueden generar pequeñas alteraciones en las rutinas de descanso, especialmente en el caso de menores y personas mayores. Por ello, recomiendan mantener horarios regulares para dormir y levantarse, así como preservar las pautas habituales de comidas y evitar modificaciones bruscas en la vida cotidiana para facilitar una mejor adaptación.
Fuente: Revista 360y5
